UJIAN SEMESTER 2

Gerakan awalan dalam tolak peluru dapat dilakukan dengan cara…..

• a. Menyamping dan membelakangi arah tolakan
• b. Menyamping dan searah dengan tolakan
• c. Lurus dan membelakangi arah tolakan
• d. Lurus dan searah dengan arah tolakan

Berikut ini yang bukan merupakan Gerakan dasar olahraga atletik adalah …

• a. Lari
• b. Jalan
• c. Lempar
• d. Tangkap

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut. 1. Dimulai dengan start jongkok. 2. Dimulai dengan start berdiri 3. Condongkan badan kedepan saat memasuki garis finis 4. Kedua tangan tidak diayunkan bergatian Pernyataan tepat melakukan lari jarak pendek ditunjukan oleh nomor…

• a. 1 dan 3
• b. 1 dan 4
• c. 2 dan 3
• d. 2 dan 4

Pada saat jalan cepat, posisi tangan yang tepat adalah…

• a. Merentangkan tangan kesamping
• b. Diangkat ke atas
• c. Diluruskan kebelakang
• d. Diayunkan secara bergatian

Dalam lompat jauh, sikap kaki yang benar saat melayang di udara adalah…

• a. satu kaki diayun ke belakang
• b. dua kaki diayun ke depan
• c. kedua kaki dirapatkan
• d. kedua kaki ditekuk

Berikut ini yang merupakan bukan gaya melayang saat lompat jauh adalah..

• a. berjalan di udara
• b. menggantung
• c. jongkok
• d. berdiri

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekuk tubuh ke depan dan satu kaki lurus ke belakang adalah Gerakan…

• a. Berputar
• b. Berguling ke depan
• c. Berguling ke belakang
• d. Sikap pesawat terbang

Ketika melakukan gerak berguling kedepan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah..

• a. Ujung telapak kaki
• b. Telapak tangan
• c. Tekuk
• d. Kepala

Anggota tubuh yang menyentuh matras pada bergerakan berguling kedepan adalah..

• a. Bahu
• b. Tangan
• c. Kepala
• d. Tekuk

Sikap kedua tangan saat mengakhiri Gerakan berguling kedepan adalah..

• a. Lurus ke atas
• b. Lurus ke depan
• c. Lurus kesamping
• d. Ditekuk kesamping