SOAL PAT PJOK KELAS 8 SEMESTER 2

Latihan back-up bertujuan untuk mengencangkan otot.....

• kaki

• tangan

• leher

• punggung

Gaya dalam renang yang tidak diperlombakan berdasarkan PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia) adalah gaya.....

• bebas

• injak-injak air

• dada

• punggung

Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah.....

• • Naik turun secara bergantian

• • Lurus sejajar

• • Disilangkan

• • Lurus kemudian naik turun

Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke luar dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… .

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Kaki bagian dalam

• Tumit

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan....

• Paha

• Kepala

• Dada

• Kaki bagian luar

Angkat panggul kearah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun kedepan. Hal ini merupakan start jongkok aba - aba …

• Persiapan awal

• Bersedia

• Siap

• Ya

Teknik dasar drop shoot termasuk kedalam teknik dasar permainan....

• bulu tangkis

• sepakbola

• basket

• bola volli

Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan...

• A. Jump Shoot

• B. Lay-Up

• C. Jump ball

• D. Pivot

Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

• A. PBSI

• B. PBTS

• C. PASI

• D. PSSI

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase….

• Refleksi

• Tarikan

• Tumpuan dua kaki

• Melayang