SOAL PJOK KELAS 3

Suatu gerakan yang adalah gabungan antara satu sama lain berarti ….

• Kombinasi gerakan

• Campuran gerakan

• Kumpulkan gerakan

Lompat tali perorangan akan menggunakan kombinasi melompat dan ….

• Memutar tangan

• Berlari

• Menunduk

Permainan lompat tali dikhususkan untuk melatih ….

• Kelincahan dan koordinasi

• Kekuatan

• Kecepatan

Sebelum melakukan olahraga permainan sepak bola, maka harus melakukan …

• Pemanasan

• Pendinginan

• Berlari

Melompat mampu membuat otot-otot kaki lebih ….

• Lemas

• Kencang

• Kendur

Bahan pelampung lazimnya terbuat dari …..

• Magnet

• Plastik elastis

• Aluminium

Sebelum belajar berenang sebaiknya kita harus melakukan …..

• Pendinginan

• Pemanasan

• Perendaman

Saat meluncur, tubuh akan otomatis bergerak ke arah …..

• Depan

• Belakang

• Samping

Untuk menguatkan otot perut, seseorang harus melakukan gerakan …..

• Back up

• Sit up

• Pull up

Sebelum masuk ke kolam renang, sebaiknya tubuh kita harus ….. dengan air.

• Diciprati

• Dibilas

• Dididihkan