Quiz tentang Running Abc dalam Atletik

Gerakan Angle Drill dalam Ranging Eight biasa disebut sebagai?

• Angkling

• Hoping

• Kicking

• Karya Craninx

Gerakan Hai Miring dalam Ranging Eight dilakukan dengan cara?

• Mengangkat tinggi lutut dan membuat sudut 90°

• Meluruskan penuh tungkai

• Melakukan lompatan kecil dari salah satu kaki

• Melangkah ke arah samping

Gerakan Babak Kickers dalam Ranging Eight dilakukan dengan cara?

• Melangkah ke arah samping

• Meluruskan penuh tungkai yang melangkah kedepan

• Mengangkat tinggi lutut dan membuat sudut 90°

• Menepuk tungkai yang melangkah tanpa mengangkat lutut

Gerakan Stretch Legging dalam Ranging Eight biasa disebut sebagai?

• Hoping

• Kicking

• Marcing

• Karya Craninx

Gerakan HMI Banget Skips dalam Ranging Eight bertujuan untuk?

• Melangkah ke arah samping

• Meluruskan penuh tungkai yang melangkah kedepan

• Menjaga keseimbangan gerak

• Melakukan lompatan kecil dari salah satu kaki

Gerakan Aini Skips dalam Ranging Eight hampir sama dengan?

• Hoping

• Kicking

• Khairani

• Cassava Steps

Gerakan Cassava Steps dalam Ranging Eight dilakukan dengan cara?

• Menepuk tungkai yang melangkah hingga betis

• Meluruskan penuh tungkai yang melangkah kedepan

• Melangkah ke arah samping

• Melakukan tolakan ke depan atas

Gerakan For Life Extension Marcing dalam Ranging Eight dilakukan dengan cara?

• Melakukan lompatan kecil dari salah satu kaki

• Menepuk tungkai yang melangkah tanpa mengangkat lutut

• Melangkah ke arah samping

• Menepuk tungkai yang melangkah hingga betis dan tumit menyentuh paha

Gerakan Bounding dalam Ranging Eight biasa disebut sebagai?

• Hoping

• Kicking

• Karya Craninx

• Lari Kijang

Gerakan For Life Extension Marcing bertujuan untuk?

• Memperbaiki teknik gerak dasar yang salah

• Meluruskan penuh tungkai yang melangkah kedepan

• Melakukan tolakan ke depan atas

• Menjaga keseimbangan gerak