PJOK Kelas 4

Pada permainan sepak bola, pertandingan dilakukan selama . . . menit.

• 2 x 15

• 2 x 35

• 2 x 45

• 2 x 60

Gerak dasar pada permainan voli mini yang dilakukan saat bola berada di posisi setinggi bahu atau lebih adalah . . . .

• servis atas

• passing atas

• servis bawah

• passing bawah

Alat yang dibutuhkan pada permainan kasti adalah . . . .

• kok dan raket

• bola dan raket

• kok dan pemukul

• bola dan pemukul

Saat ingin mencapai sasaran yang jauh, bola harus dilempar dengan teknik . . . .

• mendatar

• melambung

• menyusur tanah

• memantul tanah

Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga . . . .

• atletik

• bela diri

• senam lantai

• senam irama

Sikap awalan yang tepat sebelum melakukan gerakan meroda adalah . . . .

• berdiri tegak dengan posisi menyamping

• berdiri tegak membelakangi matras

• berdiri tegak menghadap matras

• berdiri tegak ke arah lintasan

Gerak berikut yang bukan merupakan gerakan dasar senam irama adalah . . . .

• guling ke belakang

• gerakan langkah

• gerakan tangan

• ayunan lengan

Gerak melangkahkan kaki ke depan dan belakang disebut juga gerak . . . .

• ke samping

• menyilang

• atas bawah

• maju mundur

Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya . . . .

• katak

• bebas

• punggung

• kupu-kupu

Berolahraga sebaiknya dilakukan . . . .

• secara rutin

• sebulan sekali

• seminggu sekali

• saat mempunyai waktu luang