Técnica Deportiva

¿Qué son los procesos encaminados al movimiento ideal, económico y eficaz de un gesto motor característico de un deporte?

• Técnica deportiva

• Estrategia deportiva

• Táctica deportiva

• Preparación física

¿Por qué es importante la eficiencia en la técnica deportiva?

• La eficiencia en la técnica deportiva no influye en la precisión de los movimientos

• La eficiencia en la técnica deportiva no es importante para el rendimiento físico

• La eficiencia en la técnica deportiva es importante para maximizar el rendimiento físico, reducir el riesgo de lesiones y mejorar la precisión en la ejecución de movimientos.

• La eficiencia en la técnica deportiva no tiene impacto en la reducción del riesgo de lesiones

¿Cómo se puede mejorar la eficiencia en la técnica deportiva?

• Ignorar la retroalimentación

• Practicar constantemente, recibir retroalimentación, trabajar en fuerza y flexibilidad, visualizar la técnica correcta.

• Descansar todo el tiempo

• No practicar nunca

¿Qué beneficios trae consigo una técnica deportiva eficiente?

• Incremento de la fatiga, disminución de la fuerza, falta de concentración

• Mejora del rendimiento, prevención de lesiones, aumento de resistencia y potenciación de la fuerza.

• Estancamiento del rendimiento, debilitamiento muscular, fatiga crónica

• Reducción de la flexibilidad, aumento de lesiones, disminución de la resistencia

¿Cuál es el objetivo principal de la técnica deportiva?

• Mejorar el rendimiento y prevenir lesiones

• Aprender un nuevo idioma

• Bailar salsa

• Aprender a cocinar

¿Qué papel juega la técnica deportiva en el rendimiento de un deportista?

• La técnica deportiva no tiene impacto en el rendimiento de un deportista.

• La técnica deportiva es opcional para el rendimiento de un deportista.

• La técnica deportiva es perjudicial para el rendimiento de un deportista.

• La técnica deportiva es fundamental para el rendimiento de un deportista.

¿Qué factores influyen en la eficiencia de la técnica deportiva?

• Distraerse durante la práctica, no seguir las indicaciones del entrenador, falta de motivación

• Práctica constante, corrección de errores, fuerza física, flexibilidad, concentración y mentalidad positiva.

• No calentar adecuadamente, no tener un plan de entrenamiento, no visualizar el éxito

• Consumir alimentos poco saludables, falta de sueño, falta de entrenamiento

¿Cómo se puede medir la eficiencia en la técnica deportiva?

• Observando la economía de movimientos, precisión en la ejecución, velocidad de reacción y minimización de errores.

• Midiendo la temperatura del ambiente

• Contando el número de espectadores presentes

• Calculando la distancia recorrida por el deportista

¿Qué diferencias existen entre una técnica deportiva eficiente y una ineficiente?

• Una técnica deportiva eficiente es menos precisa que una ineficiente

• Una técnica deportiva eficiente es fluida, precisa y requiere un mínimo esfuerzo físico, mientras que una ineficiente es torpe, descoordinada y demanda más esfuerzo.

• Una técnica deportiva eficiente es más costosa que una ineficiente

• Una técnica deportiva eficiente requiere menos coordinación que una ineficiente

¿Qué importancia tiene la técnica deportiva en la prevención de lesiones?

• La técnica deportiva no tiene impacto en la prevención de lesiones.

• La técnica deportiva puede aumentar el riesgo de lesiones en lugar de prevenirlas.

• La técnica deportiva solo es importante para mejorar la estética del movimiento.

• La técnica deportiva es crucial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.