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Benefícios da Atividade Física

Physical Ed

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Benefícios da Atividade Física
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios cardiovasculares da prática regular de atividades físicas?

Melhora a flexibilidade

Reduz o risco de doenças cardiovasculares

Aumenta a força muscular

Melhora a coordenação motora

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que os exercícios físicos ajudam a desenvolver além da força muscular?

Resistência e flexibilidade

Memória e concentração

Autoestima e autoconfiança

Comunicação e interação social

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a Educação Física contribui para a coordenação motora?

Melhorando a saúde cardiovascular

Promovendo um peso saudável

Melhorando o equilíbrio e habilidades motoras finas e grossas

Reduzindo o estresse e a ansiedade

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios mentais da prática de atividades físicas?

Aumenta a força muscular

Libera endorfinas, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade

Melhora a coordenação motora

Promove um peso saudável

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a Educação Física pode melhorar a autoestima e a autoconfiança?

Através da regulação emocional

Através da participação em atividades físicas e alcance de metas

Através da comunicação e interação social

Através da redução do estresse e ansiedade

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios sociais da Educação Física?

Melhora a função cognitiva geral

Ensina valores como respeito ao próximo, inclusão e fair play

Melhora a resistência e flexibilidade

Promove um peso saudável

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios da Educação Física mencionados no texto?

Desenvolvimento de habilidades matemáticas

Desenvolvimento de habilidades de liderança

Desenvolvimento de habilidades musicais

Desenvolvimento de habilidades culinárias

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