bola voli

Lambungkan bola ke atas agak ke belakang ± 0,5 meter menggunakan tangan kiri, badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang, ayunkan tangan kanan bersamaan dengan gerakan badan ke depan, dan bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan atau melecutkan pergelangan tangan ....

• Smash

• Block

• Passing atas

• Servis atas

• Passing atas

Merupakan teknik yang dilakukan untuk mengumpan bola kepada teman seregu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan ...

• Smash

• Block

• Passing atas

• Servis atas

• Servis atas

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai, usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, dan perkenaan bola yang baik tepat pada ruas jari-jari tangan ....

• Smash

• Block

• passing atas

• servis atas

• passing bawah

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini, yang merupakan keterampilan teknik dasar permainan bola voli.

a) Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah.

b) Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan.

c) Pegang bola setinggi pinggang atau lebih rendah di depan badan.

d) Jari-jari yang akan digunakan memukul (servis) dirapatkan.

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik dasar servis bawah pada tahapan ...

• Gerakan Permulaan

• Gerakan pelaksanaan

• Gerakan akhir

• Gerakan recovery

• Gerakan lanjutan

Perhatikan langkah Gerakan sebagai berikut : 1) Posisikan tubuh berdiri dan sedikit condongkan ke arah depan. 2) Setelah itu letakkan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan sedikit ke belakang. 3) Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola. 4) Setelah itu ayunkan tangan kanan secara lurus ketika ketinggian bola mencapai pinggang kemudian bola dipukul.  Langkah Gerakan di atas merupakan ….

• Servis bawah

• Block

• Passing atas

• Servis atas

• Passing bawah

Ayunkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai, usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, dan perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan ....

• Smash

• Block

• Passing atas

• servis atas

• Passing bawah

Perhatikan langkah Gerakan sebagai berikut : 1) Posisi badan dalam keadaan tegap, lurus, dan rileks. 2) Bola dilambungkan lebih tinggi beberapa meter di atas kepala. 3) Pukul bola dengan kuat menggunakan telapak tangan yang terbuka dan jari-jari yang rapat sebelum turun melewati kepala. 4) Usahakan Bola melewati net. Langkah Gerakan di atas merupakan ….

• Gerakan smash

• Gerakan block

• Gerakan passing atas

• Gerakan servis atas

• Gerakan passing bawah

Untuk mengambil bola yang rendah pada permainan bola voli  menggunakan ….

• Smash

• Block

• Passing atas

• Servis atas

• Passing bawah

Saat melakukan servis bola menyentuh net dan kemudian masuk pada lapangan lawan maka ….

• Jump ball

• Poin untuk tim sendiri

• net dan diulang

• fault

• poin untuk lawan

Saat melakukan servis pemain menginjak sedikit dari garis lapangan dan kemudian masuk pada lapangan lawan maka ….

• Jump ball

• Poin untuk tim sendiri

• Drop ball

• Net dan diulang

• Fault dan poin untuk lawan