อาหาร

อาหารคือสิ่งที่เราบริโภคเพื่ออะไร?

• เพื่อให้สีสันในชีวิต
• เพื่อให้ความสุข
• เพื่อให้พลังงานและสารอาหารที่ต้องการ
• เพื่อลดความหิว

อาหารประกอบไปด้วยประเภทอาหารอะไรบ้าง?

• ผัก, ของหวาน, น้ำ
• คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน
• โปรตีน, ผัก, นม
• คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, น้ำตาล

อาหารที่มีสารอาหารสูง เช่น ผักผลไม้ จะช่วยเสริมสร้างอะไร?

• ร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน
• ความสุข
• ความสีสันในชีวิต
• พลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ

อาหารสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนได้อย่างไร?

• ช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำมัน
• ช่วยให้ร่างกายมีความสุข
• ช่วยให้ร่างกายมีสีสัน
• ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

การรับประทานอาหารในอัตราส่วนที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จริงหรือ?

• อาจจริง หรือ อาจไม่จริง
• ไม่จริง
• ไม่มีข้อมูล
• จริง

การรับประทานอาหารในอัตราส่วนที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอย่างไร?

• ช่วยให้ร่างกายมีสีสัน
• ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน
• ช่วยให้ร่างกายมีความสุข
• ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

การบริโภคอาหารที่มีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการอะไร?

• โรคไขมันในเลือด
• โรคหัวใจ
• โรคเบาหวาน
• โรคกระดูก

การรับประทานอาหารที่มีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการอะไร?

• โรคกระดูก
• โรคเบาหวาน
• โรคไขมันในเลือด
• โรคหัวใจ

การรับประทานอาหารที่มีสมดุลและเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและป้องกันโรคในร่างกาย จริงหรือ?

• ไม่มีข้อมูล
• อาจจริง หรือ อาจไม่จริง
• ไม่จริง
• จริง

การรับประทานอาหารที่มีสมดุลและเหมาะสมช่วยในการรักษาสุขภาพและป้องกันโรคอย่างไร?

• ช่วยให้ร่างกายมีความสุข
• ช่วยให้ร่างกายมีสีสัน
• ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน
• ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรค