Qual é a principal vantagem de utilizar uma lista de tarefas diárias?

• Aumenta a procrastinação

• Ajuda a priorizar tarefas importantes

• Reduz a produtividade

• Diminui a organização

Qual ferramenta é frequentemente usada para o planejamento de tarefas diárias?

• Calculadora

• Agenda ou planner

• Dicionário

• Editor de fotos

Qual é a importância de estabelecer metas SMART?

• Facilita a procrastinação

• Ajuda a definir objetivos claros e alcançáveis

• Reduz a necessidade de planejamento

• Aumenta a quantidade de tarefas

Qual é a melhor prática ao definir metas diárias?

• Definir muitas metas para garantir produtividade

• Definir poucas metas, mas que sejam realistas e alcançáveis

• Não definir metas para evitar frustrações

• Definir metas impossíveis para se desafiar

Qual é a função de um cronograma no planejamento de tarefas diárias?

• Aumentar a quantidade de tarefas

• Organizar e distribuir o tempo para cada tarefa

• Eliminar a necessidade de planejamento

• Reduzir a eficiência

Qual é a vantagem de revisar suas metas regularmente?

• Aumenta a procrastinação

• Permite ajustar e melhorar o plano de ação

• Reduz a motivação

• Diminui a clareza dos objetivos

Qual é a importância de priorizar tarefas no planejamento diário?

• Garante que todas as tarefas sejam concluídas

• Ajuda a focar nas tarefas mais importantes primeiro

• Elimina a necessidade de um cronograma

• Aumenta a quantidade de tarefas

Qual é uma técnica eficaz para evitar a procrastinação ao realizar tarefas diárias?

• Deixar todas as tarefas para o final do dia

• Dividir tarefas grandes em partes menores e gerenciáveis

• Ignorar prazos e metas

• Trabalhar sem pausas

Por que o planejamento é importante para os adolescentes?

• A) Para ter mais tempo livre

• B) Para equilibrar estudos, atividades extracurriculares e vida social

• C) Para evitar responsabilidades

• D) Para impressionar os amigos

Como o planejamento pode ajudar a atingir objetivos de longo prazo?

• A) Ignorando responsabilidades diárias

• B) Permitindo a procrastinação

• C) Definindo metas e passos claros

• D) Deixando tudo para a última hora