คิดวันละนิด วิทย์วันละน้อย

อาหารในข้อใดต่อไปนี้ให้สารอาหารเหมือนกัน

• ถั่วลิสงต้ม นมสด

• น้ำตาลทราย ไข่ขาว

• ข้าวเหนียว ไก่ทอด

• ไข่ต้ม ขนมปังปิ้ง

เมื่อนักเรียนรับประทานข้าวเหนียวหมูปิ้งเข้าไป จะเกิดการดูดซึมสารอาหารที่ได้จากข้าวเหนียวหมูปิ้งมากที่สุดบริเวณใด

• ปาก

• กระเพาะอาหาร

• ลำไส้เล็ก

• ลำไส้ใหญ่

ถ้านักเรียนมีอาการเลือดออกตามไรฟันบ่อยๆ นักเรียนควรเลือกรับประทานอาหารในข้อใดมากที่สุด

• ตับไก่

• มะขามป้อม

• ไข่ไก่

• เห็ดนางฟ้า

ใครเป็นผู้ดูแลรักษาอวัยวะในระบบย่อยอาหารได้ดีที่สุด

• ชาลีรับประทานอาหารรสจัดเป็นประจำ

• ปาลินชอบรับประทานเนื้อสัตว์ติดมัน

• นาราชอบรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง

• ปกป้องดื่มน้ำวันละ 3 แก้ว

อาหารประเภทถั่ว สามารถรับประทานเพื่อชดเชยอาหารประเภทใดได้

• ผลไม้

• ไขมันสัตว์

• เนื้อสัตว์

• แป้ง