CROSSFIT

¿Qué es el CrossFit?

• Un juego de mesa.

• Una actividad de jardinería.

• Un tipo de baile.

• Un programa de entrenamiento físico.

¿Qué tipo de ejercicios se realizan en CrossFit?

• Una combinación de diferentes ejercicios como levantamiento de pesas, correr y saltar.

• Solo ejercicios de ciclismo.

• Solo ejercicios de yoga.

• Solo ejercicios de natación.

¿Cuál es uno de los objetivos principales del CrossFit?

• Ganar un campeonato de fútbol.

• Mejorar la fuerza y la condición física general.

• Aprender a cocinar.

• Aprender a tocar un instrumento musical.

¿Cuál de estos ejercicios es común en una rutina de CrossFit?

• Dormir.

• Leer un libro.

• Ver televisión.

• Hacer flexiones.

El CrossFit se puede practicar tanto en interiores como en exteriores.

• Verdadero.

• Falso.