Quiz sobre Alimentação Saudável e Sistema Urinário

Quais alimentos são ricos em vitaminas, minerais e fibras e devem compor uma grande parte da dieta?

• Frutas e Legumes

• Grãos Integrais

• Proteínas Magras

• Gorduras Saudáveis

Qual dos seguintes alimentos fornece energia duradoura e fibras?

• Arroz integral

• Peixes

• Abacates

• Água

Quais alimentos ajudam na construção e reparação dos tecidos corporais?

• Peixes, aves, leguminosas, ovos e nozes

• Abacates, azeite de oliva, nozes e peixes gordurosos

• Frutas e legumes

• Água

Qual é a função das gorduras saudáveis presentes em alimentos como abacates e azeite de oliva?

• Essenciais para a função cerebral e a saúde do coração

• Fornecem energia duradoura e fibras

• Ajudam na construção e reparação dos tecidos corporais

• Crucial para todas as funções corporais

Qual é a importância de beber bastante água?

• Crucial para todas as funções corporais

• Fornece energia duradoura

• Ajuda na construção dos tecidos corporais

• Essencial para a função cerebral

Qual órgão do sistema urinário filtra o sangue para remover resíduos e excesso de água?

• Rins

• Ureteres

• Bexiga

• Uretra

Qual é a função dos ureteres no sistema urinário?

• Transportar a urina dos rins até a bexiga

• Armazenar a urina até que seja excretada

• Conduzir a urina da bexiga para fora do corpo

• Filtrar o sangue para remover resíduos

Qual é a função da bexiga no sistema urinário?

• Armazenar a urina até que seja excretada

• Transportar a urina dos rins até a bexiga

• Conduzir a urina da bexiga para fora do corpo

• Filtrar o sangue para remover resíduos

Qual é a função da uretra no sistema urinário?

• Conduzir a urina da bexiga para fora do corpo

• Transportar a urina dos rins até a bexiga

• Armazenar a urina até que seja excretada

• Filtrar o sangue para remover resíduos

Quais células do sistema imunológico identificam e destroem patógenos como bactérias, vírus e fungos?

• Leucócitos (glóbulos brancos)

• Células T

• Células B

• Células T maduras