Ginástica Aparelhos

Qual a disciplina da ginástica em que se realizam elementos gímnicos no cavalo com arções e na trave olímpica?

• Ginástica Artística

• Ginástica Aeróbica

• Ginástica de Trampolins

• Aparelhos

Na figura estão 4 aparelhos utilizados nas tuas aulas de ginástica da escola.

Qual a legenda correta para a figura?

• A - Boque

  B - Plinto

  C - Minitrampolim

  D - Trave

• A - Boque

  B - Plinto

  C - Argolas

  D - Barra Fixa

• A - Minitrampolim

  B - Plinto

  C - Boque

  D - Paralelas

• A - Trave

  B - Plinto

  C - Minitrampolim

  D - Cavalo com arções

Seleciona a afirmação que está correta, de acordo com o texto

• As competições de Ginástica podem ser individuais ou por equipas.

• Na ginástica de trampolins fazemos salto no Plinto.

• Na escola realizamos elementos gímnicos de grande dificuldade.

• Nas provas de Ginástica Artística os ginastas realizam elementos gímnicos apenas num aparelho.

Indica quais os saltos que se executam no Plinto.

• Salto ao eixo

• Salto tesoura

• Salto entre-mãos

• Salto engrupado

• Salto de gato

Qual dos seguintes elementos é uma posição de equilíbrio

• Ponte

• Avião

• Cambalhota

• Roda

Qual das opções é a legenda correta da figura?

• A - Salto em extensão

  B- Salto engrupado

  C - Pirueta vertical

  D - Carpa de pernas afastadas

• A - Salto alto

  B- Salto engrupado

  C - Salto em extensão

  D - Carpa de pernas afastadas

• A - Carpa de pernas afastadas

  B- Pirueta vertical

  C - Salto engrupado

  D - Salto em extensão

• A - Salto em extensão

  B- Pirueta vertical

  C - Salto de gato

  D - Salto ao eixo

Qual o nome do elemento Gímnico da figura?

Qual a figura em que está representada a execução de um rolamento à frente saltado (cambalhota saltada)?

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Seleciona as afirmações verdadeiras

• O Salto de tesoura e o enjambé são elementos de equilíbrio

• No Pino devemos dirigir o nosso olhar para as mãos.

• Na realização de rolamento à frente é fundamental iniciar com os joelhos no chão.

• A Ponte é um elemento de flexibilidade.

• Na roda devemos colocar as mãos no chão alternadamente.

Na cambalhota atrás é importante:

• o queixo estar afastado do peito.

• as mãos serem colocadas à frente da cara.

• o queixo estar junto ao peito.

• acabar com os joelhos no chão.