Quiz PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Sebelum melakukan renang, sebaiknya kita melakukan ...

• persiapan

• pelepasan

• pendinginan

• pemanasan

Teknik pukulan yang berbentuk lingkaran dengan sasaran ke arah pinggang lawan merupakan teknik pukulan ...

• bandul

• melingkar

• tegak

• lurus

Kekuatan lengan dapat dilatih dengan cara melakukan gerakan ...

• lari bolak-balik

• lompat tepuk

• Squat thrust

• Pull up

Perubahan pijakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya pada gerakan bela diri silat disebut...

• langkah

• tangkisan

• pukulan

• tendangan

Heru melakukan aktivitas kebugaran jasmani bersama temannya. Widia dan temannya saling menarik lengan. Latihan saling menarik dapat meningkatkan ...

• Daya tahan tubuh

• Kekuatan tubuh

• Kelenturan otot

• Kecepatan

Berikut ini istilah yang tidak terdapat pada pencak silat adalah...

• tendangan

• pukulan

• loncat indah

• kuda-kuda

Melempar, menangkap dan memukul adalah teknik dasar pada permainan...

• bola kasti

• bola basket

• bola voli

• sepak bola

Teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan lawan dengan cara melompat disebut langkah ...

• geser

• angkatan

• lompatan

• loncatan

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah ...

• tendangan

• pukulan

• jatuhan

• tangkisan

Salah satu teknik pencak silat untuk mendekati atau menghindari serangan dari lawan dengan cara memindahkan salah satu kaki ke segala disebut langkah ...

• lompatan

• angkatan

• geser

• loncatan