เซปักตะกร้อ ม5 เทอม1/10ข้อ 10 คะแนน

จากภาพเป็นการทดสอบสมรรถภาพใดของร่างกาย

• Speed

• Muscle power

• Agility

• Flexibility

จากภาพเป็นการทดสอบสมรรถภาพใดของร่างกาย

(วิดพื้นประยุกต์)

• ความอ่อนตัวของร่างกาย

• ความแข็งแรง&ความอดทนของกล้ามเนื้อ

• ความคล่องแคล่วว่องไว

• ความอดทนของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

จากภาพเป็นการทดสอบสมรรถภาพใดของร่างกาย

• ความอ่อนตัวของร่างกาย

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความอดทน(ทนทาน)ของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

จากภาพเป็นการทดสอบสมรรถภาพใดของร่างกาย

(ลุก นั่ง)

• ความอ่อนตัวของร่างกาย

• ความเร็วของร่างกาย

• ความอดทน&ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

ข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเกณฑ์มาตรฐานของดัชนีมวลกาย (BMI)

• ผอมมาก

• ผอม

• ท้วม

• อวบ

• อ้วน

จากภาพเป็นลูกตะกร้อที่ทำจากวัสดุใด

• พลาสติกPVC

• ผ้า

• ต้นไผ่

• ต้นหวาย

1. “มีลักษณะเป็นรูปทรงกลม ทำด้วยใยสังเคราะห์ชั้นเดียว มีผิวยางเพิ่มความนุ่ม

2. มี 12 รู กับ 20 จุดตัดไขว้

3. มีเส้นรอบวง 42-44 เซนติเมตร น้ำหนัก 150-160 กรัม จำนวน 3 แถบ

4. เส้นริมฐานสีเหลือง ผิวยางสีเหลือง เส้นกลางสีแดง

5. สำหรับแข่งขันเซปักตะกร้อระดับนานาชาติ”

6. ตรงคำตอบในข้อใด

• ลูกตะกร้อชาย

• ลูกตะกร้อหญิง

• ลูกตะกร้อลอดห่วง

• ลูกตะกร้อสำหรับคนชรา

จากภาพเป็นท่าการแป(ข้างเท้าด้านใน)ตะกร้อ

ที่มีประสิทธิภาพหรือไม่

• มีประสิทธิภาพ

• ไม่มีประสิทธิภาพ

จากภาพเป็นท่าการแป(ข้างเท้าด้านใน)ตะกร้อ

ที่มีประสิทธิภาพหรือไม่

• มีประสิทธิภาพ

• ไม่มีประสิทธิภาพ

จากภาพเป็นท่าการแป(ข้างเท้าด้านใน)ตะกร้อ

ที่มีประสิทธิภาพหรือไม่

• มีประสิทธิภาพ

• ไม่มีประสิทธิภาพ