อาหารหลัก 5 หมู่

ธงโภชนาการ

อาหารหลัก 5 หมู่

สุขบัญญัติ 10 ประการ

สารอาหารโปรตีน

สารอาหารคาร์โบไฮเดรต

วิตามิน

สารอาหารโปรตีน

เกลือแร่

สารอาหารคาร์โบไฮเดรต

สร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอ

ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

เป็นพลังงานสำหรับการทำงานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญช่วยป้องกันโรค ลดคอเลสเตอรอล ช่วยในระบบย่อยอาหาร

เป็นแหล่งให้พลังงานและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

เป็นแหล่งพลังงานหลักของระบบประสาทและสมอง

ลดคอเลสเตอรอล ช่วยในระบบย่อยอาหาร

เป็นแหล่งให้พลังงานและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

สร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอ

สร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอ

เป็นพลังงานสำหรับการทำงานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญช่วยป้องกันโรค ลดคอเลสเตอรอล ช่วยในระบบย่อยอาหาร