Ergonomía

Un punto clave en el manejo de las cargas es el de llevarla:

• A) Pegada al cuerpo

• B) Cuanto más alejada del cuerpo más peso somos capaces de llevar

• C) Por encima del nivel de los hombros

Los diferentes Factores de Riesgo se pueden englobar en los siguientes grupos

• A) Factores individuales y esfuerzo físico necesario

• B) Características de la Carga

• C) Condiciones del medio de trabajo

• D) Todas las anteriores

Señala cuál de las siguientes afirmaciones es correcta:

• A) Utilizar un mecanismo que facilite el levantamiento y posterior transporte de la carga

• B) Evitar la torsión del tronco cuando se tiene la carga sostenida

• C) Las respuestas anteriores son correctas

¿Cuál es el Peso máximo de carga recomendado para la mujer según NIOSH?

• A) En general 20 Kg. y trabajadora entrenada 40 Kg.

• B) En general 15 Kg. y trabajadora entrenada 50 Kg.

• C) En general 15 Kg. y trabajadora entrenada 24 Kg.

• D) En general 25 Kg. y trabajadora entrenada 40 Kg.

De entre los factores de riesgo que agravan el dolor lumbar, uno de los más importantes serían:

• A) Deficiente forma física y factores psíquicos

• B) Posición sentada durante largo tiempo

• C) Levantamiento frecuente de pesos mayores a 25 Kg

Señala la respuesta correcta. Los riesgos generales de la Manipulación Manual de Cargas son:

• A) Lesiones dorsolumbares

• B) Sobreesfuerzos, golpes, atrapamientos y cortes

• C) Trastornos psicológicos, lesiones dorsolumbares

Señala cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

• A) Los factores de riesgo disergonómicos están relacionados con la manipulación manual de cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos repetitivos

• B) Se recomienda la realización de pausas activas al menos cada 2 horas de trabajo continuo

• C) Trastornos músculo esqueléticos son lesiones de músculos, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con más frecuencia en cuello,espalda,hombros, codos,etc

• D) Si una trabajadora está embarazada, se permite la manipulación manual de cargas mayor a 25 Kg.

¿Cuál es el procedimiento correcto para levantar manualmente las cargas permitidas?

• A) Coger firmemente la carga, con la fuerza de las piernas y los muslos y la espalda recta levantar la carga.

• B) Colocarse detrás de la carga, separe los pies aprox. 50 cm, doble la cadera y las rodillas para coger firmemente la carga, con la espalda recta levantar la carga.

• C) Con la fuerza de las piernas y los muslos y la espalda recta levantar la carga..

• D) Colocarse detrás de la carga, separe los pies aprox. 50 cm, doble la cadera y las rodillas para coger firmemente la carga, apegar la carga hacia el cuerpo con las manos y brazos, con la fuerza de las piernas y los muslos y la espalda recta levantar la carga.

¿Cuándo las cargas sean mayores a lo recomendado por NIOSH el empleador deberá facilitar la manipulación de cargas al trabajador?

• A) Apoyo entre dos personas.

• B) Apoyo mecánico.

• C) A y B