Basketball Basics

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dribbling dalam bola basket?

• Cara berlari dengan cepat tanpa mengoper bola

• Kemampuan memasukkan bola ke dalam keranjang dari jarak jauh

• Kemampuan mengoper bola dengan cepat dan terus-menerus menggunakan satu tangan sambil menjaga bola tetap dekat dengan tanah.

• Teknik memegang bola dengan kedua tangan secara bersamaan

Sebutkan dua strategi pertahanan yang sering digunakan dalam permainan bola basket!

• zona dan man-to-man

• box-and-one and triangle-and-two

• pressing and trapping

• full-court and half-court

Kapan dan di negara mana bola basket pertama kali dimainkan?

• 10 Mei 1889 di Prancis

• 21 Desember 1891 di Amerika Serikat

• 15 Februari 1900 di Inggris

• 30 Oktober 1910 di Jerman

Apa peran seorang point guard dalam tim bola basket?

• Mengatur serangan tim, mendistribusikan bola, menciptakan peluang tembakan

• Menjaga ring, mencetak poin, melakukan dribel panjang

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola basket yang bermain di lapangan pada saat yang sama?

• 3

• 8

• 6

• 5

Apa yang terjadi jika seorang pemain bola basket melakukan pelanggaran dengan membawa bola lebih dari langkah yang diizinkan?

• Pelanggaran pukulan

• Pelanggaran langkah atau traveling

• Pelanggaran dribble

• Pelanggaran blocking

Sebutkan dua latihan fisik yang penting untuk meningkatkan performa pemain bola basket!

• Latihan skipping dan latihan pilates

• Latihan renang dan latihan yoga

• Latihan kardio dan latihan kekuatan

• Latihan sprint dan latihan stretching

Bagaimana cara melakukan teknik dasar shooting dalam bola basket?

• Angkat bola dengan tangan yang non-dominan

• Posisikan kaki dengan kaki yang non-dominan di depan

• Luruskan siku dan tangan yang tidak memegang bola

• Langkah-langkahnya adalah: 1. Posisikan kaki dengan kaki yang dominan sedikit di depan, 2. Angkat bola dengan tangan yang dominan, 3. Luruskan siku dan tangan yang memegang bola, 4. Fokus pada target (biasanya ring), 5. Lepaskan bola dengan gerakan pergelangan tangan yang tepat, 6. Pastikan gerakan tangan membentuk lengkungan yang baik untuk memaksimalkan peluang masuknya bola ke dalam ring.

Apa yang dimaksud dengan aturan 24 detik dalam permainan bola basket?

• Waktu maksimum untuk melakukan tembakan tiga poin

• Waktu maksimum untuk melakukan pergantian pemain

• Waktu maksimum yang diberikan kepada tim untuk melempar bola ke ring setelah memulai serangan.

• Waktu maksimum untuk melakukan pelanggaran

Mengapa penting bagi pemain bola basket untuk memiliki keterampilan komunikasi yang baik di lapangan?

• Keterampilan komunikasi dapat mengganggu fokus pemain

• Keterampilan komunikasi yang baik membantu dalam berkoordinasi dengan rekan setim dan menjaga suasana tim yang positif.

• Keterampilan komunikasi hanya penting di luar lapangan

• Keterampilan komunikasi tidak diperlukan dalam olahraga bola basket