ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

Ұзындыққа секіру секторында серпілу тақтайы мен шұңқырдың ара қашықтығы, м?

• 1-5

• 1-3

• 1-2

Спорттық жүріс кезіндегі негізгі ереже?

• Қол мен аяқ қимылының бірдей болуы

• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру, оңға толық бұрылып тұрып орындау, лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау

• Допты тоқтату

Жеңіл атлетикадағы жүгірудің ең ұзақ қашықтығы?

• 42.195

• 52.195

• 62.195

Жеңіл атлетикадағы лақтыру жаттығулары?

• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру, оңға толық бұрылып тұрып орындау, лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау

• Допты қабырғаға биіктігін, екі аралық қашықтығын өзгертпей, еденнен серпілген допты қағып алу

• Доппен қозғалу

Ұзындыққа секіру секторында қарқын алу жолының ұзындығы?

• 15 м-ден кем емес

• 20 м-ден кем емес

• 10 м-ден кем емес

Футболда допты бақылауға алуға, ойын әрекетін одан әрі өрбітуге мүмкіндік беретін тәсіл?

• Допты тоқтату

• Қарсыласты алдап өту

• Қарсыластың шабуыл соққысынан қорғану, шабуылдаушы ойыншыға тосқауыл қою

Қозғалыс бағыты мен жылдамдықты тосын өзгерту және түрлі финттер арқылы іске асыратын амал?

• Доппен қозғалу

• Допты тоқтату

• Қарсыласты алдап өту

Волейбол ойынында тосқауыл қою?

• Қарсыластың шабуыл соққысынан қорғану, шабуылдаушы ойыншыға тосқауыл қою

• Допты қабырғаға биіктігін, екі аралық қашықтығын өзгертпей, еденнен серпілген допты қағып алу

• Допты тоқтату

Волейбол ойынында спорт залы қабырғасы маңында орындалатын жаттығу

•  Допты қабырғаға биіктігін, екі аралық қашықтығын өзгертпей, еденнен серпілген допты қағып алу

• Қарсыластың шабуыл соққысынан қорғану, шабуылдаушы ойыншыға тосқауыл қою

• Қолмен сырғанау, аяқтың көмегісіз

Баскетболда шабуыл тактикасында қолданылатын топтық әрекет?

• Қабырға

• Доппен қозғалу

• Қолмен сырғанау, аяқтың көмегісіз