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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

1 – A adolescência...

É uma fase da vida igual à infância

Fase em que se desenvolve dependência, irresponsabilidade e autonomia

Altura de tomada de decisões, descoberta e conquistas, de transformações e

crescimento

Todas as anteriores

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

2 – As palavras mais associadas à adolescência são:

Prevenção, maturidade e risco

Experiências, liberdade e amizades

Drogas, deveres e intimidade

Sedentarismo, estagnação e medo

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

3 – O que é a autoestima?

A imagem mental que temos de nós próprios

O respeito e a falta de confiança em nós

A visão que temos dos nossos defeitos e limitações

Mantem-se igual ao longo da nossa vida

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

4 – Como melhorar a auto-estima?

Fazer comparações com os outros

Colocar objetivos realistas, não querer atingir a perfeição e festejar as conquistas

Fazer coisas que não se gosta mas que permitem fazer parte de um grupo

Querer ser perfeito

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

5 – Devemos pedir ajuda a alguém em quem confiamos, quando:

Estamos confusos ou frágeis

Estamos com dificuldade em encontrar solução para os problemas

Temos sentimentos de tristeza ou sofrimento permanente

Todas as anteriores

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

6 – A quem podemos pedir ajuda

Aos pais

Aos amigos

Aos professores ou profissionais de saúde

Todas as anteriores

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 20 pts

7 – Quais os fatores que promovem a saúde mental e o bem-estar?

Autoconfiança, autoestima, imagem corporal, desempenho académico, capacidade

para resolver problemas, competências socio-emocionais

Desempenho académico, redes sociais e número de amigos

Desempenho físico e consumos

Todas as anteriores

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