Lari Jarak Pendek dan Jalan Cepat

Salah satu nomor cabang olahraga atletik dengan gerak langkah yang terus-menerus, sehingga kontak dengan tanah tidak pernah putus adalah ....

• modifikasi

• sprint

• jogging

• race walking

Jalan cepat berbeda dengan berlari, perbedaan yang paling utama yaitu terletak pada gerakan ….

• lengan

• badan

• kaki

• kepala

Seorang atlet jalan cepat dinyatakan sebagai pemenang apabila ….

• mencapai waktu tercepat diantara pejalan yang lainnya

• melewati garis finish

• melewati garis finish sesuai dengan urutannya

• melewati garius finish bersamaan dengan pejalan yang lain

Kombinasi gerak lokomotor dan nonlokomotor pada olahraga jalan cepat yaitu ….

• berjalan dan menendang

• berjalan dan mengayun lengan

• berlari dan berjalan

• melompat dan berjalan

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat adalah ….

• tumpuan dua kaki

• tarikan

• melayang

• dorongan

Salah satu nomor cabang olahraga atletik yang mengandalkan kekuatan dan kecepatan pemuh adalah ....

• modifikasi

• sprint

• race walking

• Jogging

Tumpuan kaki pada lari cepat adalah pada bagian … kaki.

• luar

• tumit

• ujung

• belakang

Nomor-nomor yang dipertandingan dalam lari jarak pendek  adalah ….

• 400 m, 800 m, dan 1500 m

• 100 m, 200 m, dan 300 m

• 100m, 200 m, dan 400 m

• 50 m, 100m, dan 300 m

Berlari secepat mungkin harus dilakukan saat akan memasuki garis ….

• awal

• akhir

• start

• finish

Start yang selalu digunakan pada lari cepat adalah start ….

• duduk

• jongkok

• melayang

• berdiri