
Quiz Nutrición PLAZET
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Professional Development
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12th Grade
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Stefany Lesmes
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20 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes nutrientes es esencial para la reparación celular y el crecimiento muscular?
Carbohidratos
Grasas
Proteínas
Vitaminas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de dieta se caracteriza por ser alta en grasas y baja en carbohidratos, promoviendo la cetosis?
Vegana
Mediterránea
Paleolítica
Cetogénica
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes alimentos es una buena fuente de proteína animal?
Lentejas
Tofu
Pechuga de pollo
Almendras
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué nutriente es la principal fuente de energía para el cuerpo humano?
Proteínas
Grasas
Carbohidratos
Vitaminas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué enfermedad puede prevenirse con una dieta adecuada y ejercicio regular?
Hipertensión
Diabetes tipo 1
Obesidad
Asma
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué componente de una tabla nutricional indica cuánto de un nutriente específico está presente en una porción del alimento?
Calorías
Porcentaje de Valor Diario (%VD)
Cantidad por porción
Ingredientes
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué grupo de alimentos es una buena fuente de grasas saludables como el omega-3?
Carne roja
Salmón
Pan blanco
Queso procesado
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