113學年度健康促進學校暑期教師專業成長研習營

下面哪一項對保護眼睛的措施是對的？

• 常看電視

• 看書注意姿勢

• 用公共場所的毛巾

• 不要洗臉

請問下列關於近視的敘述，何者是錯誤的?

• 近視是身體疾病的一種

• 飲食不均衡，可能會影響到眼睛健康

• 長時間及近距離使用眼睛，不會造成近視

• 近視不會傳染

請問國民健康署所推動「護眼123」其中的「1」是指下列何者?

• 用眼1小時休息10分鐘

• 每天看3C產品超過1小時

• 每1年定期做視力檢查1-2次

• 每週戶外運動1小時

看書或做作業時，要自然挺胸，同時眼睛要與書本保持多少公分以上的距離？

• 100公分

• 10公分

• 20公分

• 35公分

螢幕與眼睛保持適當距離，且螢幕中心點在視線的向上或向下幾度較佳？

• 向上15度

• 向下15度

• 向上60度

• 向下60度

平時我們稱為「眼白」的地方，其實是眼睛的哪一部位？

• 角膜

• 虹膜

• 鞏膜

• 瞳孔

每次閱讀、看電視多久，要起來走動，並讓眼睛輕鬆望遠休息10分鐘？

• 5分鐘

• 30分鐘

• 1小時

• 2小時

望遠凝視的距離至少要在幾公尺以外？

• 1公尺

• 6公尺

• 50公尺

• 100公尺

請問近視多少度以上是屬於高度近視？

• 200度

• 300度

• 500度

• 1000度

依據學校一般教室照明標準原則，一般上課教室桌面與黑板的標準照度不低於多少 Lux？

• 桌面照度不低於 500、

  黑板照度不低於 500

• 桌面照度不低於 750、

  黑板照度不低於 500

• 桌面照度不低於 750、

  黑板照度不低於 750

• 桌面照度不低於 500、

  黑板照度不低於 750