¿Por qué es importante la alimentación durante los primeros mil días de vida?

• Porque se desarrolla la capacidad de hablar y caminar

• Porque se forman miles de millones de células nerviosas y se establece la red de comunicación entre ellas

• Porque se adquieren habilidades motoras finas y gruesas

• Porque se fortalece el sistema inmunológico desde el nacimiento

¿Qué se recomienda consumir durante la gestación para favorecer un estado nutricional adecuado?

• Comidas rápidas y gaseosas

• Alimentos con alto contenido de azúcar y sal

• Alimentos procesados y enlatados

• Alimentos frescos, variados y naturales

¿Hasta qué edad se recomienda darle pecho exclusivamente al bebé?

• Hasta los seis meses

• Hasta los dos años

• Hasta los doce meses

• Hasta los tres meses

¿Por qué es importante dar el calostro al bebé recién nacido?

• Es más nutritivo que la leche materna

• Tiene un sabor más dulce que la leche materna

• Es más fácil de digerir que la leche materna

• Contiene todas las células de defensa que el bebé necesita para iniciar su vida

¿Qué se recomienda para evitar el dolor y agrietamiento de los pezones al amamantar?

• Reducir la frecuencia de amamantamiento

• Utilizar biberones en lugar de amamantar directamente

• Aplicar cremas con químicos para fortalecer la piel

• Orientar sobre la técnica adecuada de agarre al pecho

¿Qué tipo de alimentos se deben evitar en la alimentación complementaria de niños y niñas menores de dos años?

• Legumbres y lácteos

• Embutidos y bebidas azucaradas

• Frutas y verduras frescas

• Cereales integrales y yogures naturales

¿En qué momento se deben empezar a ofrecer alimentos complementarios a los niños y niñas?

• A partir de los 6 meses de edad

• A partir de los 24 meses de edad

• A partir de los 12 meses de edad

• A partir de los 18 meses de edad

¿Qué se debe observar para determinar si la familia está ofreciendo la alimentación en la variedad requerida para una adecuada alimentación?

• La cantidad de alimentos ofrecidos

• La temperatura de los alimentos

• La procedencia de los alimentos

• Los colores, sabores, olores y texturas de los alimentos

¿Qué se debe promover durante los momentos de alimentación de los niños y niñas para fomentar la exploración de los alimentos?

• Presionar al niño o niña para que coma rápido

• Obligar al niño o niña a terminar toda la comida en el plato

• Permitir que el niño o niña toque, huela y juegue con los alimentos

• Distraer al niño o niña con dispositivos electrónicos

¿Cuál es la importancia de promover la participación equitativa del padre en la alimentación de los niños y niñas?

• Para evitar que la madre se sienta sobrecargada de responsabilidades

• Para que el padre pueda decidir qué alimentos dar a los niños

• Para romper roles tradicionales de género en torno a la alimentación

• Para que la madre no tenga que encargarse de la alimentación