Perbedaan Lompat Jauh dan Lompat Jangkit

Apa yang membedakan teknik lompat jangkit dengan lompat jauh?

• Panjang lintasan yang dilompati

• Warna sepatu yang digunakan

• Cara kaki digunakan dalam melompat

• Jumlah putaran sebelum mendarat

Bagaimana posisi awal yang benar dalam teknik lompat jangkit?

• Kaki kiri di depan dan kaki kiri di belakang

• Kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang

• Kaki kanan di depan dan kaki kanan di belakang

• Kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang

Sebutkan langkah-langkah dalam melakukan lompat jangkit secara benar.

• Berdiri tegak, lompat ke depan sejauh mungkin, tekuk lutut saat mendarat

• Berdiri tegak, lompat ke atas, tekuk siku saat mendarat

Apakah perbedaan dalam fase pengambilan awal lompat jangkit dan lompat jauh?

• Fase pengambilan awal lompat jangkit melibatkan lompatan dari tempat berdiri tanpa momentum sebelumnya, sementara fase pengambilan awal lompat jauh melibatkan lari dengan momentum sebelum melakukan lompatan.

• Fase pengambilan awal lompat jangkit melibatkan lompatan dari tempat berlari dengan momentum sebelumnya.

• Fase pengambilan awal lompat jangkit melibatkan lompatan dari tempat berdiri dengan momentum sebelumnya.

• Fase pengambilan awal lompat jauh melibatkan lompatan dari tempat berdiri tanpa momentum sebelumnya.

Mengapa teknik lompat jangkit penting dalam atletik?

• Teknik lompat jangkit hanya penting untuk olahraga tertentu.

• Teknik lompat jangkit tidak mempengaruhi performa atletik.

• Teknik lompat jangkit tidak memberikan manfaat dalam atletik.

• Teknik lompat jangkit penting dalam atletik untuk mencapai jarak atau ketinggian yang optimal.