Gizi seimbang

gizi seimbang merupakan ... pangan sehari-hari

• susunan

• tingkatan

• tumpeng

• kebutuhan

yg mengandung mineral

• daging merah

• ikan

• sayuran

manfaat gizi seimbang untuk menjaga ... tubuh

• kekebalan

• kekuatan

• keharmonisan

• kesehatan

cara mendapatkan gizi seimbang

• konsumsi lauk protein rendah

• minum air putih yg cukup

• konsumsi makanan manis

• konsumsi makanan berlemak

akibat tidak menerapkan gizi seimbang, except..

• kekurangan gizi

• obesitas

• kesehatan terjaga

• penyakit jantung

porsi gizi seimbang

• 2-3 porsi/sehari

• 3-4 porsi/sehari

• 1-5 porsi/sehari

• 5-6 porsi/sehari

ciri-ciri makanan tidak sehat, except ..

• berbasis gula

• kadar garam tinggi

• tidak mengandung MSG

• karbohidrat olahan

isi dari tumpeng gizi seimbang, except

• karbohidrat

• protein

• mineral

• rempah

apakah air termasuk kriteria makanan sehat?

• ya

• tidak

4 pilar gizi seimbang, except ...

• konsumsi makanan aneka ragam

• menjaga berat badan ideal

• pola hidup berantakan

• pola hidup bersih dan sehat