Qual é a principal filosofia por trás do yoga?

• Desenvolvimento muscular

• Equilíbrio mental e físico.

• Aumento da velocidade

• Melhoria na alimentação

Qual dos seguintes é um benefício comum da prática regular de yoga?

• Aumento da massa muscular apenas

• Melhoria na flexibilidade e redução do estresse

• Melhoria na velocidade de corrida

• Aumento da capacidade pulmonar exclusivamente.

O Tai Chi Chuan é originário de qual país?

• Japão

• Coreia

• China

• • Índia

Qual é um princípio fundamental do Tai Chi Chuan?

• Movimento circulares, contínuos e delicados

• Movimentos lentos e fluidos

• Foco em exercícios de levantamento de peso

• Técnicas de combate avançadas

O que é um "Formas" no Tai Chi Chuan?

• Um tipo de respiração

• Uma sequência de movimentos rápidos.

• Um equipamento usado durante a prática

• Uma técnica de meditação em movimento.

O que caracteriza o "ritmo" na dança?

• A intensidade dos movimentos

• O padrão de pausas e continuidade nos movimentos

• A forma como os passos se encaixam na música

• A altura dos movimentos

Qual é o papel da "expressão" na dança?

• Determinar a forma dos passos

• Controlar a velocidade da música

• Definir a técnica de execução

• Adicionar emoção e personalidade aos movimentos

Qual esporte utiliza uma bola que deve ser golpeada contra uma parede em um campo fechado?

• Badminton

• Squash

• Tênis

• Handebol

Qual é o objetivo principal no tênis de mesa?

• Marcar pontos ao fazer a bola bater contra uma parede

• Marcar pontos ao fazer a bola tocar no chão do campo adversário

• Marcar pontos ao fazer a bola passar por cima da rede e tocar na mesa adversária

• Marcar pontos ao acertar a bola em uma cesta

No voleibol, qual é o objetivo principal de um "bloqueio"?

• A) Passar a bola para um companheiro de equipe

• B) Realizar uma recepção eficaz do saque adversário

• C) Defender um ataque adversário para evitar que a bola caia no chão

• D) Atacar o adversário com um saque poderoso