Teste aula 2

Qual desses esportes não é um esporte aeróbico?

• CORRIDA LONGA

• CICLISMO

• MUSCULAÇÃO

• Futebol

Alimentos de lenta absorção são:

• Carboidratos simples

• Carboidratos complexos

• Gorduras trans

• Açucar

Como a OMS define atividade física?

• Qualquer movimento que gere um gasto calórico.

• Todo movimento que não gere esforço físico

• atividade física é a mesma coisa que sedentarismo.

• Todo movimento feito com ajuda de um profissional.

O tênis é um esporte:

• Aeróbico

• Anaeróbico

Corrida de 100m metros é um esporte:

• Aeróbico.

• Anaeróbico.

Polichinelo é um exercício:

• Aeróbico.

• Anaeróbico.

Arremesso de peso é um esporte:

• Aeróbico.

• Anaeróbico.

Breaking é uma dança:

• Aeróbica.

• Anaeróbica.

Ciclismo é um esporte:

• Aeróbico.

• Anaeróbico.

Como são chamadas as pessoas que não fazem atividades físicas regularmente?