Hóa sinh - Vitamin

Các vitamin tan trong nước

• Vitamin B và C
• Vitamin B và A
• Vitamin C và D
• Vitamin C và K

Vitamin nào cần thiết cho sự phát triển và duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ?

• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin F
• Vitamin PP

Đâu là vitamin tan không trong chất béo

• Vitamin A
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin C

Vitamin B1 có nhiều trong:

• Cám gạo
• Gan cá
• Trứng gà
• Thịt bò

"Quáng gà" co do cơ thể thiếu:

• Vitamin A
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin C

Thiếu hụt vitamin nào gây ra bệnh còi xương ở trẻ em?

• Vitamin D
• Protein
• Vitamin E
• Vitamin C

Vitamin E có tác dụng

• Chống oxy hóa mạnh
• Chảy máu chân răng
• Chống còi xương
• Hình thành máu

Vitamin F là:

• Các acid béo không no
• Các acid béo no
• Các acid amin thiết yếu
• Các loại đường đơn

Các loaij vitamin tan trong nước nếu sử dụng quá nhu cầu của cơ thể trong 1 ngày, thì sẽ

• Đào thải qua đường nước tiểu, và hôm phải bổ sung lại
• Tích trữ ở gan và dùng dần
• Tăng lượng đường trong máu
• Gây bệnh vàng da, dẫn đến rồi loại sắc tố da

Nhóm vitamin 3B (B1, B6 và B12) có tác dụng:

• Giảm dau, căng thẳng
• Sáng mắt
• Chống oxy hóa
• Còi xương