SESI 1 - KONSEP DASAR ANEMIA

Anemia itu apa sih?

• Jumlah sel darah merah kurang dari normal

• Jumlah sel darah putih kurang dari normal

• Kurang darah

• Jumlah trombosit kurang dari normal

Berapa Nilai Batas Normal Kadar Hemoglobin pada remaja putri?

• <12 g/dl

• 20 g/dl

• >16 g/dl

• 12 - 16 g/dl

Di Bawah Ini Merupakan Gejala Anemia, Kecuali...

• Lemah

• Lesu

• Letih

• Lincah

Biasakan Minum Air yang cukup, yaitu ........ dalam sehari

• 8

• 9

• 7

• 6

Berapa Prevalensi Anemia pada Remaja di Aceh ?

• 32 %

• 36,9 %

• 30 %

• 15 %

Nasi, Ubi, Jagung, Nasi Merah, Kentang, Biji Gandum merupakan Kelompok...

• Lemak

• Protein Hewani

• Protein Nabati

• Karbohidrat

Pengaturan pola makan melalui pembagian proporsi makanan pokok/karbohidrat, protein, lemak dan nutrisi lainnya dalam setiap sajian sekali makan disebut...

• Pilar Gizi

• Isi Piringku

• 4 Sehat 5 Sempurna

• Gizi Seimbang

Buah yang mengandung vitamin C paling tinggi adalah...

• Melon

• Jeruk

• Nanas

• Jambu Biji

Jenis Protein yang berasal dari tumbuhan disebut...

• Nasi

• Lemak

• Nabati

• Hewani

DI BAWAH INI MERUPAKAN PILAR GIZI SEIMBANG, KECUALI...

• Melakukan Sendetary Lifestyle

• Membiasakan Perilaku Hidup Bersih

• Mengkonsumsi Aneka Ragam Makanan

• Melakukan Aktifitas Fisik