PJOK Kls 3 2024

Gerakan dasar manipulatif adalah gerakan dasar yang di lakukan oleh anggota tubuh menggunakan ....

• objek

• tangan

• kaki

• kepala

Senam irama di Indonesia berada di bawah naungan ....

• PERSANI

• PERPANI

• PSSI

• KONI

Sit Up melatih kekuatan otot ....

• perut

• lengan

• kepala

• bahu

Berikut ini termasuk beberapa pola gerak langkah biasa adalah ....

• terlentang

• condong kedepan

• berdiri tegak

• jongkok

Organisasi internasional yang menaungi para atlet gerak berirama adalah ....

• FIG

• FIFA

• LAAF

• AFF

Prisif utama gerakan kaki dalam gerakan berirama adalah mengeper yaitu....

• memanjangkan kaki

• menekuk dan meluruskan kaki

• merilekkan kaki

• menyeonjorkan kaki

Gerakan memutar menggunakan dua tangan yang bertujuan untuk

• meningkatkan kelenturan

• meningkatkan keseimbangan tubuh

• menigkatkan kelenturan otot bahu dan otot lengan

• meningkatkan daya tahan

saat memperagakan gerakan memutar kedua memutar kedua tangan ,posisi badan harus .....

• berdiri tegak

• terlentang

• selonjor

• condong kedepan

Senam berasal dari istilah bahasa inggris yang memilki nama ....

• gym

• aerobic

• gymnastic

• dance

Senam yang dilakukan diatas lantai di sebut ....

• senam

• senam aerobik

• senam lantai

• senam ritmik