pjok

Menurut kalian gerakan apakah itu?

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Meloncat

Menurut kalian gerakan apakah itu?

• Melompat dan meloncat

• Meloncat dan melompat

• Meloncat

• Melompat

Menurut kalian gerakan apakah itu?

• Berjalan

• Melompat

• Berlari

• Meloncat

Pola gerak lokomotor memiliki ciri yang mendasar yakni pola gerak yang gerakannya dapat ....

• Tidak berpindah tempat

• Menggunakan objek

• Menggunakan objek dan berpindah tempat

• Berpindah tempat

Contoh dari pola gerak lokomotor paling yang sering kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari adalah ... dan ....

• Berjalan dan berlari

• Berjalan dan melempar bola

• Berlari dan menendang bola

• Melempar dan menendang bola

Salah satu manfaat dari gerakan melompat adalah ....

• Melatih kekuatan otot tangan

• Melatih kekuatan otot tungkai/kaki

• Melatih kekuatan otot punggung

• Melatih kekuatan otot leher

Kaki tumpuan ketika kita melakukan lompatan adalah…….

• Kaki kiri

• Kaki lemah

• Kaki terkuat

• Kaki kanan

Salah satu contoh variasi dan kombinasi gerak lari dan lompat adalah ...

• berlari lurus kedepan dan melompat dengan tumpuan dua kaki ke depan

• berlari dan memutar kepala

• meloncati rintangan dan tangan menyentuh lutut

• berlari zig-zag dan melompat dengan tumpuan satu kaki ke depan

Pada saat berjalan ke depan, pandangan menghadap .......

• lurus ke depan

• menunduk ke bawah

• mendongak keatas

• belakang

Pada saat kaki kanan melangkah, tangan yang diayunkan adalah .......

• kanan

• kiri

• keduanya

• kanan kemudian kiri