Valoración de la Resistencia

¿Cuál es la fuente energética que permite el movimiento cinético a partir de la energía muscular?

• Adenosin Trifosfato (ATP)

• Creatin Fosfato (CrP)

• Glucógeno Muscular

¿Qué sistema energético se utiliza en actividades deportivas que requieren contracciones musculares muy rápidas?

• ATP-CrP

• Glucógeno

• Fosfocreatina

¿Qué proceso metabólico inicial convierte el glucógeno en glucosa?

• Glicólisis

• Ciclo de Krebs

• Respiración Aeróbica

¿Cuántas moléculas de ATP se pueden producir en el ciclo de Krebs?

• 36

• 32

• 24

¿Qué ocurre con la frecuencia cardíaca durante la Glucólisis Aerobia?

• Disminuye

• Aumenta

• Permanece igual

¿Por qué se considera la resistencia como la capacidad básica para todos los deportes?

¿Cuál es el sistema energético utilizado en los deportes de resistencia?

¿Cuáles son los métodos continuos de entrenamiento?

• Métodos Continuo Variable: Fartlek -Juego

• Métodos Continuo Extensivo

• Métodos Continuo Intensivo

¿Qué características tienen los métodos fraccionados?

¿Qué aplicaciones tecnológicas se mencionan para la valoración de la resistencia?

• Freelectis

• Relive

• Adelgazar Corriendo de Slimkit

• Sports Tracker

• Asics Runkeeper