Uji Pengetahuan PJOK Kelas 9

Apa tujuan utama dari permainan bola basket?

• Menghindari bola agar tidak mengenai pemain lain.

• Mendapatkan poin dengan melakukan slam dunk dari jarak jauh.

• Menjaga bola agar tidak jatuh ke tanah.

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Sebutkan tiga teknik dasar dalam sepak bola!

• Menjaga gawang

• Menyundul bola

• Menggiring bola, Mengoper bola, Menembak bola

• Mengganti pemain

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di medan berbukit.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat yang fokus pada kecepatan.

• Lari jarak pendek adalah lari maraton yang memerlukan daya tahan tinggi.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak yang sangat jauh.

Jelaskan posisi pemain dalam permainan bola basket!

• Posisi pemain dalam permainan bola basket terdiri dari Point Guard, Shooting Guard, Small Forward, Power Forward, dan Center.

• Attacker, Blocker, Setter, Libero

• Striker, Defender, Midfielder, Goalkeeper

• Forward, Defender, Sweeper, Libero

Sebutkan dua jenis start dalam lari!

• Start tunggu dan start jalan

• Start cepat dan start lambat

• Start melompat dan start berlari

• Start berdiri dan start jongkok

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan dribbling dalam bola basket?

• Berhenti saat dribbling

• Menyerang tanpa strategi

• Menggunakan satu tangan saja

• Posisi tubuh, kontrol bola, kecepatan, dan arah gerakan.

Jelaskan teknik passing dalam sepak bola!

• Teknik passing hanya terdiri dari passing langsung.

• Teknik passing dalam sepak bola mencakup passing pendek, passing panjang, dan crossing.

• Teknik passing hanya digunakan dalam permainan futsal.

• Passing dalam sepak bola tidak memerlukan teknik khusus.

Apa saja manfaat dari berlatih atletik?

• Manfaat dari berlatih atletik antara lain meningkatkan kebugaran fisik, kesehatan mental, disiplin, dan kepercayaan diri.

• Meningkatkan keterampilan menggambar

• Mengurangi waktu tidur

• Meningkatkan kemampuan memasak

Sebutkan peraturan dasar dalam permainan bola basket!

• Pemain dapat mencetak poin dengan menendang bola ke ring.

• Pemain tidak boleh menggiring bola sama sekali.

• Pemain harus selalu berdiri di tempat saat bermain.

• 1. Dribbling: Pemain harus menggiring bola saat bergerak. 2. Shooting: Pemain dapat mencetak poin dengan melempar bola ke ring. 3. Passing: Pemain dapat mengoper bola ke rekan satu tim. 4. Pelanggaran: Pemain tidak boleh melakukan kontak fisik yang berlebihan.

Apa yang dimaksud dengan lari estafet?

• Lari estafet adalah perlombaan lari yang melibatkan beberapa pelari yang bergantian membawa tongkat estafet.

• Lari estafet hanya melibatkan satu pelari.

• Lari estafet adalah jenis lari jarak jauh.

• Lari estafet adalah perlombaan lari tanpa tongkat.