Sueño, Confort y Bienestar

Quiz
•
Social Studies
•
University
•
Medium
Carmen Palomino
Used 1+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Cuál de las siguientes es una definición adecuada de "bienestar"?
Ausencia de enfermedades
Estado de equilibrio emocional, físico y mental
Cumplimiento de metas laborales
Reducción del estrés únicamente
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Cuál de las siguientes estructuras cerebrales está más involucrada en la regulación del sueño?
Cerebelo
Lóbulo frontal
Hipotálamo
Amígdala
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Qué neurotransmisor promueve la relajación y reduce la actividad neuronal durante el sueño?
Dopamina
GABA
Adrenalina
Orexina
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Por qué es importante el sueño en la recuperación de los pacientes hospitalizados?
Facilita la desconexión de la realidad
Evita que el paciente tenga hambre
Promueve la sanación física y la regeneración celular
Acelera la eliminación de fármacos del cuerpo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la fase de sueño REM?
Etapa donde se producen los sueños vívidos
Periodo de relajación muscular total
Fase más larga del ciclo del sueño
Momento de mayor descanso físico
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Cuál de los siguientes es un factor que afecta negativamente la calidad del sueño?
Rutina regular de ejercicios
Exposición a la luz antes de dormir
Ambiente silencioso y oscuro
Cena ligera dos horas antes de dormir
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
¿Cuál de las siguientes estrategias es útil para mejorar la calidad del sueño?
Ver televisión hasta quedarse dormido
Tomar una bebida con cafeína antes de dormir
Establecer un horario de sueño regular
Realizar ejercicio justo antes de dormir
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
8 questions
Dificil prueba

Quiz
•
University
10 questions
Psicopatología II

Quiz
•
University
15 questions
Salud Familiar

Quiz
•
University
15 questions
Unidad 5. Las TIC en las diferentes modalidades de enseñanza

Quiz
•
University
10 questions
Calidad en la Salud

Quiz
•
University
14 questions
Antropología de la Salud 1

Quiz
•
University
15 questions
La entrevista psicológica

Quiz
•
University
10 questions
PRINCIPIO DE AUTONOMIA ETICA Nº3

Quiz
•
University
Popular Resources on Wayground
55 questions
CHS Student Handbook 25-26

Quiz
•
9th Grade
18 questions
Writing Launch Day 1

Lesson
•
3rd Grade
10 questions
Chaffey

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
PRIDE

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Algebra Review Topics

Quiz
•
9th - 12th Grade
22 questions
6-8 Digital Citizenship Review

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade