Examen Un Corazon Tranquilo

1.       Este libro nos sirve para:

• Conocer los trastornos mentales

• Conocer al doctor

• Vivir con auténtica libertad emocional

• Mejorar la autoestima

La cantidad de capítulos del libro es:

• 7

• 9

• 8

• 10

1.       Ante el estrés, el cerebro responde en forma predecible, mediante una reacción de:

• Luchas

• Huida

• Parálisis

• Todas las anteriores

• Ninguna de las anteriores

1.       Controla las fuentes de energía del organismo a través de la secreción de mensajeros químicos que movilizan los recursos para responder a la amenaza:

• Hipocampo

• Talamo

• Corteza cerebral

• Hipotálamo

1.       Capacidad de superar una situación de estrés agudo o una situación traumática:

• Resiliencia

• Esperanza

• Autocontrol

• Paciencia

1.       El sentimiento de culpa genera:

• Depresion

• Ansiedad

• Remordimiento

• Culpabilidad

1.       Evalúa y decide el significado emocional de un evento, regula las emociones, inhibe y corrige reacciones:

• Corteza frontal

• Talamo

• La corteza prefrontal

• Hipotálamo

1.       Estado mental frecuente de preocupación, miedo excesivo, intranquilidad, inseguridad y tensión:

• Depresión

• Trastorno Bipolar

• Preocupacion

• Ansiedad

Principal causa de incapacidad en todo el mundo:

• Parálisis

• Depresión

• Problemas cardiacos

• Ansiedad

Escribe tres recursos para combatir la ansiedad: