Prueba diagnostica de educacion fisica

En que alimentos se encuentran las proteínas

• A.  Los caramelos y chocolate 

• B.   En las carnes, huevo y pescado

• C.   En el limo y verdura

• D.   En los helados de crema

• E. Ningunas de las anteriores 

En qué parte del cuerpo y de manera rápida, se puede determinar el número de pulsaciones de una persona luego de hacer ejercicio.

• A.   En la cabeza  

• B.   En el hombro y el codo

• C.   En el cuello y la muñeca

• D.   En la piel y el corazón

Son capacidades físicas básica

• Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad
• Resistencia, velocidad, agilidad, potencia
• Velocidad, agilidad, fuerza, equilibrio
• Agilidad, equilibrio, coordinación, potencia

¿Cuál es la mejor manera de medir la frecuencia cardíaca en reposo?

• A.   Contando las pulsaciones en el pie

• B.   Midiendo en el cuello o la muñeca

• C.   Usando un monitor de presión arterial

• D.   Escuchando el latido del corazón con un estetoscopio

¿Cuáles son los componentes principales de la resistencia física?

• A.   Fuerza y velocidad

• B.   Resistencia aeróbica y anaeróbica

• C.   Flexibilidad y equilibrio

• D.   Agilidad y coordinación

Cuál es el número de jugadores necesario en un equipo de ajedrez

• 2
• 4
• 1
• 6

Cuáles son los nombres de las piezas del ajedrez

• peón negro
• rey, reina, torre, alfil, caballo, peón
• torre de marfil
• dama

¿Qué se entiende por calentamiento antes de hacer ejercicio?

• A.   Un descanso prolongado

• B.   Ejercicios de baja intensidad para preparar el cuerpo

• C.   Un entrenamiento intenso

• D.   Una sesión de estiramientos estáticos

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio regular?

• A.   Mejora la salud mental

• B.   Aumenta el riesgo de enfermedades

• C.   Disminuye la energía

• D.   No tiene ningún efecto en la salud

¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para mejorar la resistencia cardiovascular?

• A.   Levantamiento de pesas

• B.   Correr o nadar

• C.   Yoga

• D.   Estiramientos