من اجراءات الاستعداد لمادة التربية البدنية

• مزاولة النشاط في مكان مليء بالأجهزة والتحف

• شرب كميات كافية من الماء

• اكل كميات كبيرة من الطعام

من فوائد تمارين الاحماء

• تنشط عضلة القلب

• تسبب الإصابة بالشد العضلي

• تزيد الكسل والخمول

تحتاج مهارة التمرير بالأصابع عند التنفيذ الى

• جميع ما سبق

• سرعة رد فعل مناسبة

• توقيت سليم

تتقابل الأصابع المنتشرة مع الكرة

• أمام الكتفين

• أعلى الرأس

• أمام الرأس

عند اداء مهارة التمرير بالأصابع الوقوف فتحا مسافة مناسبة وبوزع ثقل الجسم على القدمين

• القدم الأمامية

• القدم الخلفية

• بالتساوي