Pop Quiz Health Campaign

Makanan seimbang merupakan kuantiti makanan yang perlu dimakan setiap hari. Apakah yang dimaksudkan dengan makanan seimbang?

• Makanan yang mengandungi karbohidrat

• Makanan yang disediakan mengikut kelas kelas makanan yang boleh dimakan sesuka hati

• Makanan yang kaya dengan vitamin & zat besi

• Makanan yang mengandungi semua kelas makanan mengikut nisbah kuantiti yang diperlukan badan

 Berapa gelaskah air yang perlu diminum oleh seseorang dalam sehari?

• Lebih dari 10 gelas

• 1 - 3 gelas

• 11 - 13 gelas

• 6 - 8 gelas

Apakah kumpulan makanan yang terletak di bahagian yang paling atas dalam piramid makanan?

• Protein

• Vitamin & garam mineral

• Lemak

• Karbohidrat

• 
  Apakah punca-punca yang mengakibatkan penyakit buah pinggang ?

• Sakit jantung

• Asma

• Saraf otak

• Penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi

Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil makanan manis?

• Darah tinggi

• Diabetes

• Penyakit hati

• Penyakit darah rendah

Nyatakan fungsi utama buah pinggang ?

• Mengeluarkan toksin dan cecair berlebihan di dalam badan

• Mengawal gula dalam darah

• Menstabilkan tekanan darah tinggi

• Mengawal kencing manis

Tanda-tanda masalah pendengaran adalah seperti

• Bercakap terlalu kuat

• Selalu meminta rakan mengulang ujaran

• Selalu salah faham ketika berkomunikasi

• Sukar untuk mendengar suara menerusi telefon

Hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B dan lemak.

• Salah

• Betul

Berat badan ideal boleh diukur dengan menggunakan

• Body Index Mass (BIM)

• Mass Body Index (MBI)

• Index Mass Body (IMB)

• Body Mass Index (BMI)

Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari oleh manusia. Apakah faedah utama yang diperolehi daripada aktiviti ini?

• Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah kekal sihat

• Mejadikan badan kita lebih kurus & menarik

• Dapat mengempiskan perut

• Memudahkan sistem perkumuhan kita berfungsi dengan betul