SAINS RUMAH TANGGA T4 BAB 4.2 (F)

Antara berikut, yang manakah langkah-langkah untuk mengekalkan sistem pencernaan bahan makanan dan penyerapan nutrien di dalam tubuh badan agar sentiasa baik dan sihat ?

• Mengambil makanan yang kaya dengan serat

• Minum air sekurang-kurangnya 2.5 liter air sehari

• Mengambil makanan yang diproses seperti makanan segera

• Meningkatkan tekanan dan stres

Apakah kebaikan serat ?

• Mempunyai nutrisi atau fiber yang rendah

• Membolehkan pembuangan bahan kumuh secara konsisten

• Mengandungi lemak tepu, garam dan bahan aditif

• Mengurangkan risiko penyakit yang berkaitan dengan jantung atau kanser kolorektal.

Bagaimanakah tekanan atau stres memberikan kesan kepada sistem pencernaan ?

• Dikurniakan boyfriend soleh, act of service, green flag

• Menyebabkan seseorang tidak dapat move on dan galau sepanjang hari

• Menyebabkan penyakit seperti ulser dan kanser

• Membolehkan seseorang membeli seluar besar dan tudung pin bawah sanggul

Antara berikut, yang manakah makanan yang baik untuk sistem pencernaan yang sihat ?

• 
• 
• 
• 

Berapa banyak air yang kita perlu minum dalam sehari untuk membantu sistem pencernaan yang baik ?

• 1 tangki biru

• setengah gelas

• 2 botol

• 2.5 liter

Apakah bahan yang terdapat dalam minuman berkarbonat yang boleh mendatangkan kesan yang kurang baik kepada tubuh badan ?

• Kandungan gula yang tinggi

• Gigi besar

• Garam mineral

• Perasa tiruan

Apakah kepentingan penjagaan sistem pencernaan ?

• Supaya tidak sakit apabila melihat dia dengan yang lain

• Supaya " Thoriq dua bulan udah haji "

• Memelihara kesihatan dan kesejahteraan secara menyeluruh

• Agar dapat meminjam seratus

Apakah bahan dalam makanan segera yang boleh memudaratkan kesihatan ?

• Lemak tepu

• Bahan aditif

• Nutrisi atau fiber yang rendah

• Nasi ayam berempah