PENILAIAN HARIAN ATLETIK DAN BADMINTON KELAS 7

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

• Kecepatan lari

• Start/ pertolakan

• Panjang langkah kaki

• Kecondongan badan

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....

• 100 m, 200 m, dan 400 m

• 100 m

• 200 m

• 400 m

Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut ....

• Sprint race 

• Sprint ball

• Sprint roll

• Sprinter

Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...

• Start jongkok pendek

• Start jongkok menengah

• Start jongkok panjang

• Start jongkok jauh

Berikut yang dimaksud dengan standing start adalah …

• Start melayang

• Start jongkok

• Start panjang

• Start berdiri

Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...

• Lari jarak pendek

• Lari jarak menengah

• Lari jarak jauh

• Lari larian

Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....

• Bersedia

• Siap

• Ya

• Go

Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..

• Start atau pertolakan

• Kecepatan lari

• Panjang langkah kaki

• Kecondongan badan

Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….

• Lari pada lintasannya sendiri

• Lari memotong lintasan atlit lain

• Lari pada urutan terakhir

• Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

Start jongkok disebut juga start ...

• Berlutut

• Jingkat

• Jinjit

• Pendek