Cuestionario sobre el Amor Propio

¿Qué significa el amor propio?

• Tener una alta autoestima

• No preocuparse por los demás

• Tener aprecio y respeto por uno mismo

• Ser egoísta

¿Cuál es un beneficio del amor propio?

• Causa problemas de salud

• Aumenta el estrés

• Fomenta la autocrítica

• Mejora la resiliencia

¿Qué se necesita para cultivar el amor propio?

• Compararse con otros

• Conocerse a uno mismo

• Ignorar las críticas

• Buscar aprobación externa

¿Qué es la autocompasión?

• Ser duro contigo mismo

• Perdonarte y ser amable contigo mismo

• Evitar el dolor

• No cometer errores

¿Cuál es una señal de falta de amor propio?

• Tolerar relaciones tóxicas

• Establecer límites saludables

• Practicar la gratitud

• Tener confianza en uno mismo