Pendidikan Kesihatan Tahun 6

Apakah kepentingan amalan kebersihan diri?

• Mencegah penyakit

• Menjimatkan masa

• Menguatkan otot

• Meningkatkan kecerdasan otak

Antara berikut, manakah aktiviti yang sesuai untuk menjaga kebersihan gigi?

• Berkumur dengan air garam

• Memberus gigi dua kali sehari

• Minum air manis setiap hari

• Makan makanan bergula sebelum tidur

Apakah fungsi pemanasan badan sebelum bersenam?

• Menyejukan badan

• Meningkatkan kecerdasan mental

• Mencegah kecederaan otot

• Mempercepatkan rasa lapar

Antara berikut, manakah yang merupakan sukan berpasukan?

• Bola keranjang

• Badminton

• Lompat jauh

• Sepak Takraw

Apakah kesan tidak melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi?

• Mengurangkan risiko kegemukkan

• Meningkatkan stamina badan

• Meningkatkan penyakit kronik

• Meningkatkan kekuatan otot

Apakah contoh aktiviti yang boleh meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

• Membaca buku

• Berlari

• Bermain catur

• Menonton televisyen

Terdapat berapa komponen dalam kecergasan fizikal berasaskan kesihatan?

• 4

• 6

• 7

• 5

Fosburry Flop merupakan teknik dalam sukan apa?

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

• Lontar peluru

• Lompat kijang

Dalam acara lompat tinggi, terdapat berapa fasa yang diperlukan?

• 4

• 3

• 5

• 2

Berikut merupakan fasa dalam lompat jauh kecuali

• lontaran

• layangan

• mendarat

• lonjakan