SALUD MENTAL EN DEPORTISTAS

¿Qué deportistas destacados han ayudado a visibilizar el problema de la salud mental en el deporte?

• Lionel Messi y Rafael Nadal

• Michael Phelps y Simone Biles

• Usain Bolt y Serena Williams

• Roger Federer y Novak Djokovic

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Biles, de 24 años, quien ha ganado siete medallas olímpicas, incluidas cuatro de oro, luchó contra problemas de salud mental y la pérdida inesperada de una miembro de su familia durante los Juegos de Verano.

¿Qué factores pueden contribuir al desarrollo de trastornos mentales en los deportistas de élite?

• Falta de disciplina

• Alta presión, expectativas sociales y autoexigencia

• Lesiones físicas únicamente

• Falta de nutrición adecuada

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Según la Universidad de Toronto, los atletas de élite son más propensos a experimentar trastornos de salud mental: enfrentarse a la cantidad de estrés y presión que supone el deporte de élite predispone al deportista a sufrir un impacto en su bienestar emocional.

Según el Comité Olímpico Internacional, ¿qué porcentaje de atletas de élite ha informado síntomas de ansiedad o depresión?

• 34% de los atletas de élite

• 50% de los atletas de élite

• 20% de los atletas de élite

• 10% de los atletas de élite

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El Comité Olímpico Internacional (COI) es una organización internacional que se encarga de coordinar las actividades del Movimiento Olímpico. Con sede en Lausana (Suiza), es el encargado de supervisar y administrar todo lo que concierne a los Juegos Olímpicos. Además, fue creado por el Barón Pierre de Courbetin en París con el fin de revivir los antiguos Juegos celebrados en la Antigua Grecia.

¿Qué importancia tiene la relación entre el deportista y su entrenador según Lorena Guardado?

• Solo importa en competiciones

• Depende de la categoría deportiva

• Ninguna, lo importante es el talento natural del atleta

• Es fundamental para obtener el máximo rendimiento del deportista

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“Es algo fundamental, que el entrenador y el deportista se compaginen bien, si no hay una una buena relación entre el deportista y el entrenador no se va a sacar el mayor rendimiento del deportista” explica Lorena Guardado.

¿Qué consecuencias puede tener la retirada de un deportista de élite en su salud mental?

• Mejora inmediata de su bienestar

• Les da más tiempo para socializar y disfrutar de la vida

• Puede provocar un vacío existencial y trastornos como depresión o ansiedad

• Ninguna, la retirada no tiene impacto en su salud mental

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La retirada de un deportista de élite es un momento crucial que puede suponer un cambio drástico en su vida, tanto a nivel personal como emocional. Para muchos, el deporte no solo es una carrera, sino una parte central de su identidad y su día a día, por lo que dejar de competir puede generar una serie de desafíos psicológicos y emocionales significativos.