Kuis Mikronutrien dan Fungsinya

Apa fungsi utama dari Vitamin A?

• Mengatur pembekuan darah

• Membantu metabolisme kalsium

• Menjaga kesehatan mata

• Menjaga kesehatan tulang

Sumber makanan apa yang kaya akan Vitamin D?

• Biji-bijian

• Sayuran hijau

• Buah-buahan

• Ikan dan telur

Sumber vitamin E

• Biji-bijian

• Kacang-kacangan

• Minyak nabati

• semua benar

Vitamin K berperan dalam proses apa?

• Produksi hormon

• Pembekuan darah

• Metabolisme karbohidrat

• Penyembuhan luka

Apa yang dapat menyebabkan kekurangan Vitamin C?

• Kekurangan karbohidrat

• Kekurangan sayuran dan buah

• Kekurangan protein hewani

• Kekurangan lemak sehat

Mikronutrien yang berperan dalam kesehatan reproduksi adalah

• zinc

• zat besi

• iodium

• natrium

Apa sumber utama dari Iodium?

• Daging merah

• Makanan laut

• Sayuran hijau

• Biji-bijian

Apa yang dapat terjadi akibat kekurangan Kalsium?

• Kram otot

• Anemia

• Osteoporosis

• Gangguan penglihatan

berikut ini yang bukan merupakan sumber zat besi

• Buah-buahan

• Hati

• Sayuran hijau

• Daging merah

Vitamin yang membantu penyerapan zat besi adalah?

• vitamin A

• Vitamin B

• Vitamin C

• Vitamin D