Cuestionario sobre la psicología aplicada al entrenamiento

¿Cuál es el trabajo del profesional de la psicología del deporte?

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El papel del profesional de la psicología del deporte es optimizar el rendimiento del atleta. ¿Cuál de las siguientes opciones supone trabajar el psicólogo del deporte para alzanzar el mayor rendimiento del atleta?

• Psicosis

  Demencia

• Amnesia

  Delirio

• Ansiedad

  Autoconfianza

Una de las siguientes opciones se considera de variable psicológica, su aplicación consiste en realizar un planteamiento mental positivo sobre lo que va a suceder, generando expectativas realistas sobre un fin que perseguimos o se desea conseguir y para lo cual estamos convencidos de lograrlo.

• Ansiedad

• Autoconfianza

• Control de estrés

• Prevención de burnout

De las siguientes opciones, ¿cuál de ellas se explica como un sentimiento subjetivo de aprensión o amenaza en la etapa competitiva; aparece principalmente por el incremento de la actividad fisiológica que aparece en contextos de gran demanda emocional y física, lo que afecta el desempeño de los atletas y disminuye notablemente su

• Ansiedad

• Autocontrol

• Estres

• Bienestar psicológico

En el ámbito deportivo, esta variable psicológica no solamente hace referencia a la capacidad de resistencia que pueda tener el deportita, sino que se puede desarrollar ante una experiencia negativa que puede llegar a ser susceptible y afectar positivamente a la recuperación física al igual que el desempeño deportivo en general

• Resilencia

• Ansiedad

• Estrés

• Burnout

Se considera una de las técnicas psicológicas con la cual se busca entrenar la mente para centrar la atención y re direccionar los pensamientos. ¿A cúal de ellas nos referimos?

• Mindfulness

• Desensibilización sistemáticas

• Reestrucctura cognitiva

• Relajación

De las variables que comunmente trata el profesional de psicología del deporte ¿cuál de ellas se reporta con mayor frecuencia?

• Ansiedad

• Estres

• Autocontrol

• Burnout

¿Cuanto es el tiempo mínimo que se reporta para realizar sesiones de trabajo psicológico en el deportista?

• 60 min

• 50 min

• 45 min

• 30 min

Los programas de intervención psicológica son variados y dependen de diferentes factores, no obstante ¿cuál es la frencuencia de aplicación que se referencia para que estos sean eficaces?

• Cada 15 dias

• 1 vez al mes

• Semanalmente

• Antes de la competencia

¿Cuál de las siguientes variables psicológicas son reportadas con mayor frecuencia, despues del estrés?

• Autoconfianza y ansiedad

• Autoficacia y burnout

• Autoestima y autoeficacia

• Motivación y concentración