Soal Ulangan Mid PJOK

Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut....

• warming up

• cooling down

• sit down up

• running up

• interval run

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah...

• Kebugaran Jasmani

• Kesehatan jasmani

• Olahraga

• Senam

• Gym

Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas ...

• 2 Orang pemain

• 3 Orang pemain

• 4 Orang pemain

• 5 Orang pemain

• 6 Orang pemain

Permainan bola basket termasuk dalam permainan ...

• Bola Kecil

• Bola Sedang

• Bola Besar

• Atletik

• Bola lempar

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

• Passing

• Dribbling

• Shooting

• Running

• Pivot

Melempar bola dengan jarak tertentu dengan tujuan memasukkan bola kedalam ring dinamakan ...

• Passing

• Dribbling

• Shooting

• Running

• Jumping

Tujuan dari permainan bola basket adalah ...

• memasukkan bola ke ring lawan

• menjaga daerah pertahanan

• menunjukkan teknik yang indah

• memasukkan bola ke ring lawan dan menjaga daerah pertahanan

• yang penting bermain baik

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat yang dilakukan di depan dada dalam permainan bola basket adalah ...

• chest pass

• bounce pass

• overhead pass

• passing atas

• pasaing bawah

Teknik dasar yang ditunjukkkan gambar ini adalah ...

• chest pass

• bounce pass

• overhead pass

• dribbling

• shooting

Teknik dasar permainan bola basket pada gambar ini adalah ...

• chest pass

• bounce pass

• overhead pass

• dribbling

• shooting