LATIHAN SOAL PJOK KELAS X
Authored by PJOK OLAHRAGA
Physical Ed
10th Grade
Used 31+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
35 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan …
Daya tahan otot
Daya ledak
Kecepatan
Kekuatan
Kelincahan
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan …
Otot lengan, bahu, dada
Otot kaki, perut, punggung
Otot punggung, tangan
Otot perut, dada
Otot bahu, kaki
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Tes lari selama 12 menit disebut tes ...
Jogging
Aerobic
Senam
SKJ
interval training
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Latihan kekuatan sanggup dilatih dengan cara ...
push up
back up
zig-zag run
sit up
vertical jump
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Untuk melatih daya tahan otot diharapkan latihan, kecuali ...
circuit training
interval training
interval dan circuit training
lari aerobic
lari estafet
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Bentuk latihan dibawah ini yang sanggup mengencangkan otot lengan, kecuali ...
push up
squat thrust
angkat tubuh
tarik tambang
sit up
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Pada dasarnya yang disebut daya tahan otot adalah ...
kemampuan melawan than beban dalam waktu yang relatif lama.
kemampuan merubah posisi dann
daya ledak yang baik
kemampuan ledak yang cepat
kemampuan memperluas sendi
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
