Fisiologi Otot dan Adaptasi Latihan

Apa saja jenis otot yang terdapat dalam tubuh manusia?

• Otot rangka, otot jantung, dan otot polos.

• Otot refleks, otot kardiovaskular, dan otot penghubung

• Otot pernapasan, otot tulang, dan otot sendi

• Otot elastis, otot lemak, dan otot serat

Otot rangka memiliki fungsi utama dalam?

• Memberikan dukungan dan gerakan pada tubuh.

• Menyimpan energi dalam tubuh.

• Menghasilkan sel darah merah.

• Mengatur suhu tubuh.

Otot jantung dapat ditemukan di mana?

• Di otak

• Di hati

• Di paru-paru

• Di dinding jantung.

Apa yang membedakan otot polos dari jenis otot lainnya?

• Otot polos tidak memiliki striasi dan dikendalikan secara involunter.

• Otot polos memiliki serat yang panjang dan berwarna merah.

• Otot polos hanya ditemukan di jantung.

• Otot polos memiliki striasi dan dikendalikan secara volunter.

Fungsi utama otot rangka adalah?

• Menghasilkan hormon untuk pertumbuhan.

• Menggerakkan tulang dan memberikan dukungan pada tubuh.

• Menyimpan energi dalam tubuh.

• Melindungi organ dalam tubuh.

Otot jantung termasuk dalam kategori otot yang bersifat?

• Volunter

• Involunter

• Skeletal

• Cardiac

Apa yang dimaksud dengan adaptasi otot terhadap latihan?

• Adaptasi otot hanya terjadi pada atlet profesional.

• Adaptasi otot adalah pengurangan massa otot akibat kurangnya latihan.

• Adaptasi otot adalah perubahan fisiologis yang terjadi pada otot sebagai respons terhadap latihan.

• Adaptasi otot adalah proses penuaan yang terjadi seiring waktu.

Latihan fisik yang konsisten dapat menyebabkan perubahan pada?

• Kesehatan jantung saja

• Kesehatan kulit saja

• Kesehatan gigi dan mulut

• Kesehatan fisik dan mental

Otot polos biasanya ditemukan di?

• Sistem saraf manusia

• Sistem pencernaan hewan

• Sistem reproduksi tumbuhan

• Sistem pernapasan hewan

Salah satu ciri khas otot jantung adalah?

• Otot jantung bersifat otot lurik yang tidak sadar dan memiliki kemampuan berkontraksi secara ritmis.

• Otot jantung tidak memiliki kemampuan berkontraksi.

• Otot jantung hanya berfungsi saat tidur.

• Otot jantung bersifat otot polos yang sadar.